A lélek elvesztése hatalmas fájdalom. Fájdalom mindkét fél számára. Az egyik fél menni készül, a másik pedig szíve szerint marasztalná. Az élet sajnos produkál veszteségeket, amit csak tudatos hozzáállással lehet olyan helyzetbe hozni, hogy elviselhető legyen a lélek számára. 

A tudat mély rétegében tárolja és őrzi a fájdalmat. A gyász több fokozaton megy keresztül, amíg végül feloldódik. A lélek megkönnyebbül és elfogadja a veszteséget. 

1. szakasz: önvád. Miattam halt meg. Segítenem kellett volna, meg kellett volna mentenem. 

2. szakasz: elnyomás. Elnyomja a tudatban a fájdalmat azáltal, hogy meg nem történté teszi az eseményt. Így próbál a lélek a veszteségtől, fájdalomtól szabadulni.

3. szakasz: feldolgozás. A lélek a mély sebek feldolgozása révén szembesíti önmagát, a veszteség általi fájdalommal. Ez a gyász legnehezebb fokozata, amit gyakori sírás, összeomlás és vezeklési kényszer kísér. Ilyenkor próbál más szerepbe bújni, ahol megmenthet másokat, amire a saját sorsközösségében nem volt lehetősége. 

4. szakasz: megértés. Megérti a halál misztériumát. Milyen szerepe volt a távozott léleknek az ő életében. Miért kellett elmennie. Miért pont most és miért nem később. 

5. szakasz: elfogadás. A lélek elfogadja a lélektestvér távozását és tudatosan emlékezteti magát: távozása okkal történt. Nem tehet a esetről. Nem játszhat Istent és megmentőt. 

A gyász bármelyik szakaszát is éljük meg, nagyon fontos lelki tényezők játszanak szerepet annak megértésében  és az elfogadáshoz vezető úthoz. Ha bármelyik szakaszban elakadás van, a fokozatok megélése újrakezdődik és a gyász folyamata lelassul illetve elodázódik. A köznyelv úgy tekint erre a folyamatra, hogy az idő majd mindent megold. Idővel minden fájdalom enyhül, bár elmúlni sohasem fog. 

Feljegyezte: P. Anita (TAÉ)

2022.07.06.

Forrás: Osho - Hogyan gyászolunk? 

Kép forrása: https://www.freepik.com/photos/funeral-frame'>Funeral frame photo created by mdjaff - www.freepik.com

A bejegyzés saját szellemi tulajdon. Annak másolása, vagy hivatalos közlése nem engedélyezett.